Hansen Anders (1974- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Fabianowska Małgorzata
(176)
Zarawska Patrycja
(143)
Roberts Nora
(127)
Sienkiewicz Henryk
(100)
Chotomska Wanda
(88)
Hansen Anders (1974- )
(-)
Pokaż więcej ...
Górecka Barbara
(88)
Zarawska Patrycja (1970- )
(88)
Mróz Remigiusz (1987- )
(87)
Steel Danielle
(87)
Webb Holly
(82)
Mazan Maciejka
(81)
Spirydowicz Ewa
(80)
Dzikowska Ewelina
(79)
Olejnik Donata
(76)
Fabisińska Liliana
(75)
Brzechwa Jan
(74)
Marciniakówna Anna
(74)
Popławska Anna
(69)
Marlier Marcel
(68)
Precigs Katarzyna
(67)
Urban Miłosz
(67)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(66)
Kroszczyński Stanisław
(66)
Lunde Sigrid
(66)
Skowrońska Emilia
(65)
Supeł Barbara
(65)
Disney Walt
(64)
Górski Wojciech
(63)
Drewnowski Jacek
(62)
Głowińska Anita
(61)
Januszewska Aleksandra
(61)
Gralak Anna
(60)
Mickiewicz Adam
(60)
Możdżyńska Aldona
(60)
Żeromski Stefan
(60)
Kleszcz Ewa
(59)
Delahaye Gilbert
(58)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(58)
Christie Agatha
(57)
Jaczewska Edyta
(57)
Myśliwy Agnieszka
(57)
Szulc Andrzej
(57)
Chojnacka Sylwia
(56)
Dobrowolski Patryk
(56)
Konopnicka Maria
(56)
Prus Bolesław
(56)
Jaszczurowska Maria
(55)
Krzyżanowski Julian
(55)
mm
(55)
Tuwim Julian
(54)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(53)
Lenin Vladimir Il'ič
(52)
Pintara Maciej
(52)
Rozwadowski Stanisław
(52)
Skalska Katarzyna
(52)
Szarf Maria
(52)
Zimnicka Iwona
(52)
Braiter Paulina
(51)
Ross Tony
(51)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(50)
Clark Brenda
(50)
Szancer Jan Marcin
(50)
ED
(49)
Mortka Marcin (1976- )
(49)
Musierowicz Małgorzata
(49)
Polkowski Andrzej
(49)
Włodarczyk Barbara
(49)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(48)
Gardner Urszula
(48)
Kraśko Jan
(48)
Masterton Graham
(48)
Wilusz Tomasz
(48)
Kaczarowska Małgorzata
(47)
Siewior-Kuś Alina
(47)
Cussler Clive
(46)
Górska Danuta
(46)
Kołodziej Katarzyna
(46)
Czornyj Maksymilian (1989- )
(45)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(45)
Kasdepke Grzegorz
(45)
Ratajczyk Ewa
(44)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(44)
Hunter Erin
(43)
King Stephen
(43)
Makuszyński Kornel
(43)
Stefaniuk Małgorzata
(43)
Słowacki Juliusz
(43)
Gawryluk Barbara (1957- )
(42)
Cebo-Foniok Małgorzata
(41)
Naczyńska Zuzanna
(41)
Przybyłek Agata
(41)
Urban Anna
(41)
Williams Sophy
(41)
Brenden Laila
(40)
Kowalczyk Agata
(40)
Mirek Krystyna
(40)
Nałęcz Joanna
(40)
Zimnicka Iwona (1963- )
(40)
Filipowska Agnieszka
(39)
Grabarek Joanna
(39)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Teperek Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój. Anders Hansen - popularny w Szwecji psychiatra - w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg. Książka, którą zachwycili się Szwedzi - przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej