60541
Książka
W koszyku
Coraz młodszy : jak zadbać o sylwetkę, zdrowie i siłę po czterdziestce / Krzysztof Ibisz ; [redakcja językowa i merytoryczna: Anna Dziadzio]. - Warszawa : Altbuch, 2025. - 268 stron : portrety ; 24 cm.
Autor
Ibisz Krzysztof (1965- ) Autor Dziadzio Anna Redakcja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Mężczyzna Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Możesz odzyskać energię dwudziestoparolatka, pozbyć się zbędnych kilogramów i odmłodzić organizm nawet o 15 lat. Serio! Krzysztof Ibisz doskonale wie, o czym mówi. Choć skończył 60 lat, wciąż imponuje formą, energią i wyglądem. To nie przypadek ani dobre geny - to sprawdzony system, którym dzieli się w tej książce. Dowiesz się, jak jeść, jak się ruszać, jak dbać o siebie i zmienić nastawienie, żeby znów poczuć się w swoim ciele dobrze. Jeśli myślisz, że dla Ciebie już za późno - to świetnie trafiłeś. Twoja druga młodość zaczyna się właśnie teraz... [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052A/Z (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: Uzupełnione i zaktualizowane wydanie bestsellera Jak dobrze wyglądać po 40.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 266-[269].
Uwaga dotycząca finansowania
Zakup książki zrealizowano ze środków Powiatu Słupeckiego.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej